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  • Foto do escritorQuality Burguer

Faça hamburguer de uma forma rápida e saudável para inserir na sua dieta

Atualizado: 9 de mar. de 2022

Quem disse que hambúrguer é só para o lanche está muito enganado. O hambúrguer é um ingrediente versátil e muito prático, que também pode estar presente no almoço ou jantar, em pratos saudáveis e deliciosos.


Pensando na sua saúde, separamos duas dicas para você criar pratos equilibrados para o seu dia a dia, indo além do sanduíche.


1. Saia da frigideira.

Prepare seu hambúrguer Quality na grelha, no forno ou na air friyer. Mesmo deixando o óleo de lado, o sabor e a suculência estão garantidos. Se mesmo assim você achar que falta algo, use apenas um fio de azeite. Ao deixar de lado a fritura em óleo, sua saúde agradece.


2. Hambúrguer no forno com legumes é leve e fácil de fazer

Os legumes são essenciais para compor uma refeição nutritiva: quanto mais colorido o prato, melhor! Nossa sugestão de receita com hambúrguer é fazê-lo no forno com alguns legumes, como abobrinha, cenoura, cebola e berinjela. Para que tudo fique bem assado, é necessário cortar os ingredientes em tamanhos parecidos.


Viu só como é fácil deixar seu dia a dia ainda mais prático e preservar a alimentação saudável?


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